Протягом двох днів після відбілювання зубів при складанні раціону рекомендується дотримуватися наступних рекомендацій: НЕ МОЖНА ПАЛИТИ!!! Молоко, кефір, пахта, білий йогурт без добавок, сир, сир, сметана, олія.

Список дозволених продуктів Список того, що можна, можливо їсти під час білої дієти після відбілювання зубів виглядає так: Вся молочка, виключаючи йогурти, що містять барвники: сир, кефір, молоко, ряжанка, кисле молоко. Сир, бринза, включаючи сулугуні, моцареллу

Дозволені продукти

• Біле м'ясо;
• Біла риба;
• яйця (тільки білок);
• Крупи (рис, перлова, вівсяна);
• Білу квасолю;
• М'який та негострий сир;
• Молоко (кисломолочні продукти можна лише через 2-3 дні, у тому числі йогурт без барвників);
• Вершкове масло;

Вразлива після чищення емаль при недотриманні дієти може пошкодитись, наприклад, при впливі харчових кислот. І в цьому випадку високі ризики руйнування зуба. Ситуація може вимагати серйозного стоматологічного втручання. Не варто впадати в депресію через майбутні обмеження.