Що робити, якщо страждаєш за колишньому
- Дозвольте собі відчувати Дайте можливість прожити все, що відчуваєте. …
- Напишіть лист Знайдіть 20 хвилин, коли вас ніхто не відволікатиме. …
- Візьміть перерву.
- Відволікайтесь …
- Пам'ятайте, чому розлучилися.
- Говоріть із близькими …
- Працюйте з думками.
- Не поспішайте
14 жовтня 2019
Психолог розкрила, як зрозуміти, що колишній таємно за вами сумує і хоче повернути
- Вигадує прийменники, щоб з тобою поговорити.
- Розпитує про тебе твоїх друзів.
- Він робить для тебе щось миле.
- Просить надіслати йому твої нові фото та надсилає свої …
- Дбає про твою безпеку та благополуччя
Відчуття недомовленості, невирішені образи та протиріччя залишають у підсвідомості емоційний осад, який згодом починає бродити, як домашнє вино. У психології це називають «незавершеним гештальтом», який спонукає нас згадувати про колишніх.