Під час обіймів у нашому організмі підвищується рівень гормону окситоцину. Відповідно, ми почуваємося більш спокійно, умиротворено, відчуваємо себе у безпеці. Окситоцин своєю чергою стимулює вироблення ендорфінів – «гормонів щастя» і знижує вироблення кортизолу – «гормону стресу».

При обіймах гіпоталамусу виробляється гормон окситоцин. Він підвищує відчуття захищеності, спокою, задоволення від життя, знижує відчуття тривоги. Дослідження також говорять про вплив обіймів на викид анандаміду нейромедіатора. Анандамід перекладається з санскриту як «блаженство» та «ідеальне щастя».

Поліпшення настрою, зниження тривоги, поява почуття безпеки, розслаблення м'язів та зниження напруги в тілі – все це доведені вченими (!) ефекти.обіймашок».

Коли люди обіймаються, у них стабілізується кров'яний тиск (підвищується рівень гемоглобіну в крові), знижується ризик інсультів та інфарктів, покращується сон та навіть зміцнюється імунітет! «Рецептори для ендорфінів перебувають на моноцитах – клітинах імунної системи, яких і прикріплюються.