Як покращити форму сідниць: 6 порад фітнес-тренерівМенше бігай Точніше – не займайся тільки кардіо. … Поєднуй вправи … Працюй над біцепсами … Зменшуй час відпочинку між сетами … Поступово збільшуй

Людині, яка знепритомніла, не можна давати пити жодних напоїв і намагатися його годувати. Непритомний не може ковтати, тому, наливаючи рідину або ж заштовхуючи їжу, можна задушити потерпілого.

Міжнародний рух Червоного Хреста та Червоного Півмісяця є найбільшою гуманітарною спільнотою світу. Його мета полягає у полегшенні людських страждань, захисті життя та здоров'я людей та відстоюванні людської гідності, особливо під